Chú
4.1. Ludovico Einaudi - "Nuvole Bianche"Giáng Sinh là dịp để mọi người thể hiện tình yêu thương đối với nhau. Tình yêu
Linh Hoạt và Dẻo Dai Linh hoạt của các khớp, đặc biệt là khớp gối và cổ chân, là một yếu tố quan trọng giúp cải thiện khả năng nhảy. Sự dẻo dai giúp vận động viên có thể duy trì tư thế nhảy lâu hơn và tránh bị căng cơ hoặc chấn thương khi t